「胖艾美」剷肉減重27公斤 瘦身秘訣大公開

「胖艾美」剷肉27公斤 瘦身秘訣大公開

現年40歲的澳大利亞演員、作家及監製的瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），2012年以電影《歌喉讚》「胖艾美」一角，在系列電影中走紅，她以棉花糖女孩形象在電影裡搞笑、瘋狂的演出令觀眾印象深刻，《歌喉讚》的製片人為了維持瑞貝爾威爾森在劇中胖女孩的形象，還特別和她簽訂合約，要求她繼續保持體重，據了解，瑞貝爾威爾森當時體重的最高峰，高達105公斤。

《歌喉讚》系列電影在2017年推出第三集，威爾森曾經說過一旦電影合約過期，就重新開始體重達到180磅的目標。

《歌喉讚》「胖艾美」瑞貝爾威爾森當時體重的最高峰，高達105公斤。(Ethan Miller/Getty Images)
為了演藝事業長期發展，今年起威爾森才真正下定決心，揮別棉花糖「胖女孩」的稱號，她積極瘦身，並豪邁放話，預告自己將鏟肉30公斤。近期，她開心的在IG上分享多張近照，大秀自己的減肥27公斤的成果，雖然距離原先的減重計畫還差3公斤沒達標，但她仍自信滿滿的說：「請叫我勻稱艾美(Fit Amy)。」

在瑞貝爾威爾森PO出的近照中可見，甩肉27公斤的她，身穿紅色佯裝大秀減肥成效，不僅尖下巴逐漸現形，就連腰身線條也變得相對明顯，她在IG開心透露，距離減重目標只剩下3公斤，換算下來她至今已經鏟去整整27公斤，瘦身成果相當驚人。

瑞貝爾威爾森表示，進行瘦身計畫後，氣色變得更好，而且這本來就是自己的計畫之一，說到要做到，她開心的和粉絲分享道：「對我而言，2020年是『健康年』，我穿上運動服，出去走走，試著不吃糖和垃圾食品，很困難，但我要做到。」

她也替想要瘦身的粉絲打氣加油：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，地獄般的感覺，你可能會因為沒有進步而趕到惱怒，甚至想要放棄，但是設下目標之後，爬著也要爬到。」並鼓勵粉絲說：「繼續前進，一切都會值得的。」

瑞貝爾威爾森也大方的和粉絲分享自己瘦身的五大重點：

1、戒除垃圾食物（零食），因為零食通常會有很多添加物，無形中會吃進去多餘的熱量。真的特別嘴饞的時候，可以吃點沒過多調味的堅果，或者是紅蘿蔔和小黃瓜等，滿足吃零食的慾望。

2、確保每天攝取35克的足量纖維與高纖蔬果，而不是只注重卡路里。高纖食物可以延長維持飽足感的時間，還能降低在三餐間隔中間想攝取糖分的慾望。

3、補充足夠的水分，可以加速體內的新陳代謝，並且減少額外攝取熱量。

4、來回60趟「爬樓梯訓練」鍛鍊下半身肌肉，提升肌耐力。

5、一週5次高強度間歇訓練。建議高強度減重每項操作 30 秒，組間休息 30 秒，每項動作完成後休息 2 – 3 分鐘，依照個人體能狀況，可操作 2 – 3 組。

來源：轉自看中國

減肥瘦身10公斤意志堅定 竟是為了鑽豪宅窗偷370萬！

印度一名34歲的男子原是居家幫傭，因缺錢花用，起了歹念，決定潛入前僱主家，他花了三個月的時間減重10公斤，竊取高達370萬盧比（約138萬元新台幣）的現金和珠寶，最後卻因忘記帶走行竊工具而遭警察逮捕。

莫蒂花了三個月計畫瘦身鑽窗潛入前僱主家中行竊。
據外媒報導，這起案件發生於印度阿默達巴德，犯人是一名34歲男子名為莫蒂（Moti Singh Chauhan），莫蒂因手頭拮据，因此看上家境富裕的前僱主，為了能成功潛入前僱主家中，他計畫利用三個月減重，每天只吃一餐，即使現任僱主不斷請他吃東西，他都找了各種不同的理由閃避，最後成功瘦身10公斤。

▼莫蒂成功竊取價值370萬盧比的現金和珠寶。

在前僱主一家人出遠門後，莫蒂便騎腳踏車到對方家中，並用新買的「切玻璃工具」鑽窗潛入。因他非常了解前僱主家中的監視器位置，故他完美地躲過監視鏡頭，成功竊取價值370萬盧比的現金和珠寶。

莫蒂因忘記帶走行竊工具而遭警方逮捕。
原以為天衣無縫的盜竊計畫，不料莫蒂卻將犯案工具遺留在現場，警方便從工具上的條碼，循線找到販售此工具的五金行，進而查出購買工具的便是犯人莫蒂，順利將他逮捕歸案。

來源：東森新聞網

台中試管推薦 | 卵子老化速度早 38歲成做試管嬰兒的分水嶺

 印度古吉拉特邦一位自稱自己已70歲的婦人與75歲丈夫，透過「試管嬰兒」方式喜獲兒子。

《每日郵報》近日報導，居住在印度古吉拉特邦，自稱自己已70歲的拉芭里（Jivunben Rabari）和75歲丈夫馬爾達里（Maldhari）結婚45年，一直想要孩子但都沒有成功，最後他們終於在醫生巴努沙利（Naresh Bhanushali）的幫助下喜獲兒子。巴努沙利稱：「這是我遇過最罕見的案例之一。拉芭里和馬爾達里來找我時，我勸他們不要生，但他們跟我說很多家族成員都這樣做。」

拉芭里向當地媒體分享自己的喜悅，並指這個孩子是透過試管嬰兒的方式才出生的。

此前，印度也有一位74歲婦女透過試管嬰兒方式生下一對雙胞胎，成為這世界上最年長的新手媽媽。

台中試管嬰兒推薦38歲是做試管嬰兒的分水嶺

然而，根據新光醫院不孕症中心主任黃建榮所述，女性懷孕的時間不能以是否停經分辨，因為卵子的老化速度比子宮快。

台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心主任曾啟瑞醫師也指，台中試管嬰兒推薦38歲是做試管嬰兒的分水嶺，40歲後的懷孕機率僅剩2成，且高達一半的卵子會突變，有1／2的機率會流產。

目前，台灣並沒有針對婦女做試管嬰兒擬定年齡限制，因此只要尚未更年期的婦女都還有一線希望。但新加坡就有祭出年齡限制，婦女只要超過45歲就不能進行試管嬰兒。

來源：太報報導

47歲女強人 五年試管求子喜獲麟兒!

接下來這起案例，被婦產科醫師形容為「醫學奇蹟」。一名47歲的女強人，經過了5年辛苦的求子路，終於透過試管的方式，自然產下1名小男嬰，根據國健署的統計，2019年接受人工生殖的女性平均年齡是38歲，跟20年前相比，整整多了6歲，醫師表示，原因很可能跟近年來女性在職場上的地位，越來越重要有關，而除了做試管之外，也有愈來愈多女性選擇「凍卵」，替將來的求子之路做準備。

莊小姐經歷五年進行人工受孕的辛苦歷程，好不容易產下的男寶寶，年輕的時候就自行創業的莊小姐，婚前都在海外打拼事業，41歲才結婚，展開求子之路，前3年自然受孕未果，因此走上試管這條路，而這一求，就是4年。但皇天不負苦心人，47歲的他，自然產下一名健康男嬰，醫師陳菁徽說：「(成功個案)不多這也是我遇到的第1個，那我有問過很多同業，大家其實對於這方面經驗，真的人生都是個位數(案例)，可以用自然懷孕這樣子高齡啦。」

隨著女性在職場上工作表現越來越突出，回歸家庭的年紀也越來越大， 醫師陳菁徽說：「做試管嬰兒越高齡其實成功機率越低，尤其是40歲以上，最終可以活產大概只落到10-20%。」根據國健署統計，在民國87年做人工生殖的女性，平均年齡為32歲，104年35歲，但到了106年開始慢慢升高到37歲，108年的平均年齡更是達到38歲，不過醫師也表示，現在有不少職場女性，選擇年輕時趕快凍卵，希望在未來求子路上能多個選擇。

來源：華視新聞網

肥胖、無月經當心！醫曝「多囊」7症狀 最慘恐將不孕

多囊性卵巢為女性常見的疾病之一。

許多女性會受到不同的婦科疾病所困擾，其中「多囊性卵巢」為女性間最常見的疾病之一，每10位女性幾乎就有1位患有多囊問題。對此高雄榮總婦女醫學部主治醫師林佩萱也於臉書粉專以「多囊性卵巢能改善嗎？」為題，提醒民眾該如何治療及注意多囊性卵巢的相關問題。

了解更多人工受孕懶人包：治療過程、風險、費用完整解析！

林佩萱於臉書粉專《克萊兒醫師的嬰嚶呢喃》中發文指出，許多人曾因「多囊性卵巢」問題前來就診，在治療的過程中，有許多患者會疑惑自己為何會得到多囊性卵巢的症狀。對此，林佩萱提及除了先天基因的遺傳傾向，通常飲食、壓力、肥胖等後天環境的誘發，也會造成惡性循環，更細節地解釋這就是身體內雄性素過多和高胰島素阻抗導致的。

多囊性卵巢在臨床上常見的症狀。

林佩萱解釋，人工受孕民眾可以從7個較明顯的臨床症狀來判斷自己是否患有多囊性卵巢呢，其中包含無月經症狀、胰島素抗阻、超音波下卵巢內有許多小濾泡、多毛、肥胖、長痘痘及黑色棘皮症，不過上述症狀未必百分之百會顯現出來，假如民眾一次出現上述多樣症狀，就有極高機率患有多囊性卵巢的問題。

根據2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」指出，不孕症治療在生育期中的肥胖婦女有30％～70％的人受多囊性卵巢症候群的困擾。林佩萱表示，肥胖對卵巢功能會有明顯的影響，包含月經週期、性功能及生育功能，並更容易出現功能性子宮出血和閉經的問題。她也建議肥胖的多囊性卵巢患者應要以「減重」為第一線治療，不但可以降低胰島素抗阻更可以改善代謝症候群，為健康帶來許多益處。

透過飲食、運動調整症狀。

在飲食方面，民眾可以採用「532餐盤」的減醣飲食，透過每餐吃5份蔬菜、3份蛋白質、澱粉主食則以2份為原則，就能夠免節食瘦身。此外，林佩萱也公開三多三少的健康吃方法，呼籲患者多喝白開水、多吃蔬果及多吃全榖雜類、少油、少鹽、少糖，其中她更強調「喝水對減重真的很重要」，提醒患者每日要喝體重x50倍的水量。

人工受孕除了飲食的調整之外，也可以透過「規律運動」和「天天量體重」兩方法來健康瘦身，林佩萱分享每日約花半小時的時間運動並健走三公里以上，就是她認為最沒有負擔的快樂動，此外，她也建議體重機最好購買可以測量體脂的，這樣才不會將脫水誤認為減重。

最後也可以藉由「藥物」及「肌醇」的方式來調整多囊症狀，林佩萱提醒藥物主要以降血糖藥metformin為首選，但要注意有可能會有腸胃不適及拉肚子的狀況產生，此外肌醇為一種可由人體自行製造葡萄糖衍生物，運用在多囊性卵巢患者身上，透過降低胰島性抗性及增加性激素結合球蛋白減少雄性素過多情形，而有些文獻證實經由補充肌醇可以恢復卵巢排卵功能，增加卵子品質及試管嬰兒受精率。

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郭書瑤踏上人工受孕之路 往肚扎針惹女性觀眾跟著落淚

 郭書瑤在三立、myVideo「未來媽媽」中因卵巢早衰而不易懷孕，踏上了不孕治療的路路程，除了每天要打針吃藥，還要在對的時間與老公一起「交功課」，劇中許多情節引發女性觀眾共鳴，有網友稱原是跟家人一起收看，後來發現議題太過寫實，只能一個人在網路上悄悄觀看，還會跟著劇情起伏，偷偷落淚。

禾浩辰飾演郭書瑤的老公，劇中幫老婆打排卵針，戲外他PO文問網友：「男人們，真的敢親手幫老婆打針嗎？」短時間內就引來100多個留言討論，不少妻子表示老公其實都不敢打，當下的表情真會跟郭書瑤一樣，很想翻老公白眼。夫妻倆也為求子起爭執，禾浩辰怒喊：「我娶妳不是要妳來幫我生小孩的！」雖然是爭執，但許多觀眾覺得是為人丈夫的暖心金句。

此外，劇中劉亮佐飾演開明的豪門公公，戲外他與老婆趙小僑終於「做人成功」，很多親友、粉絲都紛紛獻上祝福，同時也是給予仍在求子路上的許多女性一劑強心針。「未」劇上周25至39歲女性族群收視達1.41，在OTT平台的點閱率屢創佳績，myVideo戲劇排行榜為最受歡迎第一名，在Netflix台灣排行榜更奪下冠軍寶座。

禾浩辰在「未來媽媽」中不敢幫老婆打排卵針。

來源：UDN

男小編體驗清粉刺林 美容師壓爆黑頭粉刺影片超療癒

 臉部保養一直都是女人最關注的議題，不過現代愛美的男性比例有明顯上升，更多人注重保養，但對於粉刺、痘痘這些惱人問題都是怎麼處理的呢？網路上流傳一句話：「擠痘一時爽，擠完火葬場」真的有那麼嚴重嗎？知名網紅在Youtube頻道，邀請兩名男小編體驗擠黑頭粉刺，到底會不會痛呢？男生真的需要保養嗎？

兩位男小編實際走訪清粉刺店家，親身體驗，兩人原以為自己沒有什麼痘痘粉刺，但擠過程粉刺量卻十分嚇人，多麼細小的毛細孔，美容師一壓粉刺乍現，數量更是驚人，接近百顆，小編克理濕直呼：太不可思議！原來我的粉刺那麼多！美容師指出，其實現在有不少男性來預約清粉刺，臉部保養的課題已不再是女性專利，若在清潔或是保養上沒有特別下功夫，讓黑頭粉刺增生，很有可能變成發炎的痘痘。

體驗清粉刺，一開始滿滿草莓鼻。

一壓出飯粒般大小的粉刺超肥美。

清除粉刺影片從最一開始洗臉至清粉刺到敷臉退紅，美容師表示，這每一程序缺一不可，透過洗臉先洗去臉上髒汙、軟化角質後的清粉刺、收斂毛孔敷臉舒緩，過程中克理濕、阿期一度快睡著，並無感覺到痛感。

清粉刺完上面膜。

有許多人都會手癢去擠臉上的痘痘，但美容師透露，「擠痘一時爽，擠完火葬場」真正原因，手上殘留細菌碰觸到痘痘擠完後，形成的皮膚傷口，又讓細菌進入傷口中，很有可能讓痘痘第二次發炎，黑頭粉刺處理不好也可能成為痘疤！切記不要擠，嚴重者應去看專業皮膚科醫師診斷較恰當。

來源：三立新聞網

清除粉刺影片全都錄 一擠綿延不絕湧出一大坨

知名美容師的YouTube頻道時常分享為客人處理臉上粉刺影片，美容師所經手的粉刺個案相當多元，舉凡黑頭粉刺、內包粉刺或是皮脂腺囊腫，各種皮膚上會出現的粉刺、痘痘皆能做粉刺清除，而這次服務的客人是屬於「奶油花型粉刺」，通常會出現在偏油性的膚質。

▲美容師一壓粉刺一顆一顆出現。

美容師也建議，若皮膚出油要做好粉刺清潔習慣，經常使用控油與保濕的保養品，且最好少吃油炸、辛辣等刺激性的食物，否則會像影片中的客人，積累了超飽滿的奶油花粉刺，最後綿延不絕地擠不完。

▲最後擠出一大坨白色奶油花粉刺。

來源：三立新聞網

洗完臉後濕敷化妝水保養毛孔最好？ 當心皮膚更乾

該如何做好臉部縮毛孔保養一直是許多人關心的話題，而近日網路上謠傳，洗完臉後一定要用化妝水保養，才會有好效果；對此，食藥署表示，化妝水並無法像面霜、乳液形成保水膜，反覆塗抹只會讓肌膚更乾燥。

食藥署表示，化粧水主要成分是水，洗完臉後皮膚角質層含水量已充足，不一定需要使用化粧水，且化妝水僅提供肌膚水分及暫時保濕之目的，其所含的油脂成分不足，無法像面霜乳液形成保水膜，反覆敷塗只會造成「乾、濕、乾、濕」的反覆循環，反而容易讓肌膚變得更乾燥，也無法達到縮小毛孔效果。

食藥署表示，以往臉部清潔產品的清潔力較弱，所以會殘留較多油脂在臉上，用化妝棉吸附後擦拭皮膚時，會帶走油脂，產生「再次清潔」的感覺，但現在市售洗臉產品的臉部毛孔清潔力已足夠，不需要「再次清潔」。

食藥署也提醒，在皮膚科門診中，常見臉部敏感性皮膚的患者，往往是因清潔過頭才出現不適的症狀，而化妝品號稱的收斂毛孔，往往是透過能吸附油脂的成分，例如矽靈、各種粉體，藉此達到效果，吸附油脂後，毛孔變得不明顯，也不會臉泛油光，然而，這類化妝品並無法減少出油，更無法縮小毛孔。

來源：自由健康網

不孕夫妻福音！定額公費試管嬰兒時代來了 申請條件不排富

台灣已邁入少子化時代，許多已婚夫妻為求擁有子夢家庭多年未果，最後只能透過人工生殖技術的方式來建構完整的家，而選擇人工受孕、試管嬰兒這兩項技術受孕，而試管嬰兒的受孕成功機率較高，但相對之下費用就會高出許多，且可能需要進行多次才能成功懷孕，對不孕夫妻來說經濟壓力大。為了減輕負擔，政府為提供試管嬰兒補助方案，於今年7月1日起開始實施。

政府提供試管嬰兒補助方案，只要申請對象符合年齡44歲以下，同時符合「不孕症診斷碼」其中一碼即可申請。博元婦產科蔡院長說，進行不孕症之體外受精（俗稱試管嬰兒）人工生殖技術補助。僅做人工授精（AIH）而非試管嬰兒，則不予補助。

定額公費試管嬰兒時代來了　申請條件不排富

蔡院長指出，此次試管嬰兒補助方案只要條件符合，沒有排富規定均可申請。但是胚胎植入數：35 歲（含）以下最多植入1個胚胎、36歲以上最多植入2個胚胎。如果妳不符「不孕症診斷碼」及年齡超過44歲於民國66年6月30日以前生，規定須自費試管嬰兒。

蔡醫師表示，現博元婦產科細心設計出二種你不必再額外花錢「佛系試管嬰兒療程」，推出「定額公費試管嬰兒」，就是：政府補助試管嬰兒費用額（10萬、7萬）=妳刻意把試管嬰兒花費額度請醫師設在政府補助額度等額（也是10萬、7萬）：稱為「公費試管嬰兒」就是妳做試管嬰兒自己先付費、施術後政府再以固定金額（分十萬元、六萬元另有冷凍胚胎7萬元、3萬元、4萬元、2萬元4種）補助給妳！

蔡醫師說，在設計「7萬元凍胚試管嬰兒」和「10萬元鮮胚試管嬰兒」的過程當中發現：如果妳選擇新鮮胚試管嬰兒的試管嬰兒可能胚胎著床率比較低、依據國健署公布台灣地區2018年人工生殖施行結果也証明凍胚成功率高過鮮胚！而且鮮胚當週期植入容易引發晚發型卵巢過度刺激症候群、有一定的危險甚至威脅到妳生命安全！就安全性和懷孕率雙重考量：建議妳採用「七萬元的冷凍胚胎試管嬰兒」療程比較安全、胚胎的著床比率也比較高！

蔡醫師強調，一旦妳啟動進行政府補助試管嬰兒流程、就像火車開出去不能煞車！要在12個月之內完成補助的全部三次或六次額度”「一年內使用完畢」，40~44歲以內三次補助的三次「一年內用完」，39歲以下補助六次也是「一年內用完」，超過一年就算你「自動放棄政府補助」。

來源：台灣好新聞

200萬做試管嬰兒失敗10次！不孕醫師籲：增補助

現代人晚婚已經成為常態，不過對很多患有不孕症的夫妻來說，做試管嬰兒的費用相當昂貴，但相比鄰近的日本、新加坡，會針對國民進行補助，台灣各縣市做法不同，而且門檻還很高，也制度上路5年來，成功數量相當少。就連導演明金城的求子路，4年砸了200多萬元，高昂的花費，也讓他感到壓力，希望未來政府能擴大補助。 

導演明金城：「想要一個生命在肚子裡面成長，小小的心願，但是(哽咽)，嘖。」 心疼太太講到一度哽咽，導演明金城求子路坎坷，50歲的他和小6歲的太太，從4年前至今，砸超過200萬，做10次試管嬰兒，卻遲遲等不到寶貝到來，不想放棄，只是每次的台中試管嬰兒療程對荷包都是一筆重擔。 導演明金城：「一買單，哇2、3萬，買一管針要多少錢，他(藥師)就說7萬2千，哇哈哈(苦笑)。」 

這筆金額對中產階級，真的是很大負擔，尤其晚婚成為，就怕因為金錢，反而拖到療程的黃金時間，包含今年42歲的呂小姐，肚子裡有一對雙胞胎，但她結婚10年都沒懷孕，採取試管嬰兒後1次成功，但隔6年想再生，也是歷經3次失敗，才雙喜臨門。 

試管嬰兒成功案例呂小姐：「如果有補助的話，我應該很早我就會說我想要生，而且我會想要生更多，很多人都說我只要生1、2個，沒有，我的願望是生越多越好。」   

根據國建署的資料顯示，20年來，試管嬰兒共有5萬4800個成功案例，105年到107年，成功案例逐年攀升，也代表需求更大，參考鄰近國家，日本補助最高台幣7萬8千元，韓國則是針對月收入在180%以下的家庭，新加坡補助最高台幣16萬，反觀台灣針對中低收入戶，各縣市玩法還不同，其中最好的居然在金門，最高補助8萬元，但5年來93對夫妻申請，成功7位寶寶。 臺北婦產科診所生殖中心執行長 ：「像日本的話，因為這個政策他一下子，台中試管嬰兒治療的病人增加快1.8倍，我們在短期間內，4萬的(就診)人數變8萬多，(成功數量)一下子增加到2萬個寶寶。」 

4/16是試管嬰兒日，被譽為試管嬰兒之父的曾啟瑞，36年來成功1萬多試管寶寶，他也呼籲政府幫幫忙，因為晚婚成為趨勢，就怕經濟壓力大，讓不孕夫妻放棄生子機會，衛福部回應，已經參考國際經驗，在預算允許範圍嚇，在111年將會擴大補助，不過詳細方案還在討論中。

來源：tvbs

房間放電視容易導致不孕症？ 婦產科醫師親自回覆釋疑

傳宗接代一直都是婚後婦女的壓力。一名人妻日前表示，公公婆婆時常為了房間不要放電視狂打電話給她，說會影響受孕，對此，婦產科名醫蘇怡寧回應，房間放電視不會影響受孕，應該是這對公婆急著想抱孫，「叫你老公努力一點，耗子尾汁(好自為之)」，台中不孕症醫師並提議放A片應該有助於受孕，同時這名人妻的問題也讓網友笑翻，直呼「難怪以前的人都生一打」。

蘇怡寧昨天在臉書分享案例，一名女網友表示，公婆一直因為「房間放電視」這件事情常常打電話給她，告訴她這樣會影響受孕要趕快搬走，讓她受不了了私訊問蘇醫師，究竟房間放電視會不會影響受孕？

對此，蘇醫師忍不住吐槽，房間放電視影響受孕實在是想太多了，「我很好奇到底房間放電視是會影響什麼啦，是擔心老公一直看電視不做功課？還是擔心老公一直看電視不睡覺，體力不好？還是擔心電視有輻射線？」，但輻射影響受孕這件事已經是老梗，會擔心輻射還不如先把手機通通丟掉。台中不孕症治療醫生

接著，蘇醫師表示，他覺得不是電視的問題，「看起來你家長輩想抱孫子急了，你應該要聽懂意思，叫你老公努力一點，耗子尾汁(好自為之)，就這樣」。還回覆女網友，放A片應該有助於受孕。

看完蘇醫師PO文後，網友紛紛留言笑翻：「是不是沒電視看就想壞壞」、「我阿公的媽媽生12個」、「我外公的媽媽生16個」、「還要住在鐵軌旁的也生很多」、「公婆家應該有放電視，不然可能已生兩支足球隊」、「台中不孕症治療醫生好瞭解長輩淺台詞」，還有人留言，「會啊，我老婆都追劇不揪我」。

來源：中時新聞網

不孕症門診醫師呼籲：勿信民間不孕症治療偏方

現代人拚事業容易晚婚，又加上許多夫妻深受不孕所擾，遲遲懷不上孩子，日前有對結婚超過4年的夫妻，婚後積極備孕但一直沒有好消息，到部桃婦產科不孕症門診就診後就懷上龍鳳胎。護理師提醒，關於不孕症，坊間雖然有許多謠傳偏方，不過建議民眾直接到台中不孕婦產科檢查，切勿病急亂投醫。

醫院護理師指出，有一名37歲女老師，和在竹科工作的先生結婚超過4年，肚皮始終都沒有好消息，女老師也曾到醫學中心及診所的生殖中心進行評估及試管療程，都沒有成功，經由長輩建議，才到婦產科不孕症門診試試。

門診就醫經婦產科劉醫師檢查後，診斷為不明原因的不孕，劉醫師指出，不明原因的難孕症，是指排除已知的不孕原因，如女性輸卵管阻塞、排卵困難、男性無精、寡精症等，考量陳老師年紀已大，決定直接進行試管療程。

婦產科劉醫師說，試管療程使用長效及短效針劑刺激卵巢排卵並搭配口服黃體素，定期返診追蹤卵泡，經台中不孕婦產科人工生殖技術的取卵及植入胚胎，讓陳老師一次便成功懷上雙胞胎，並在部桃醫護團隊細心照料下，於懷孕滿38周因有產兆入院剖婦產，平安順利產下一對健康漂亮又健康的龍鳳胎。陳老師家裡一次增添2個新成員，全家忙得不亦樂乎。

其實造成婦女不明原因的不孕原因，可能來自年紀、自體免疫、不明的微小精卵異常、精卵受精困難、子宮內膜異位症，或是心理、工作壓力等等因素，訪間很多謠傳偏方，常讓人不孕婦女急病亂投醫，不僅傷身又傷心，在現今醫學及科技發達的世代，建議受不孕症困擾及煩惱的夫妻，應先找台中不孕婦產科醫師檢查，更要調整心情、適度運動及均衡飲食才能使成功率提升。

現代人拚事業容易晚婚，又加上許多夫妻深受不孕所擾，遲遲懷不上孩子，日前有一對結婚超過4年的夫妻，婚後積極備孕但一直沒有好消息，到部婦產科不孕症門診就診後就懷上龍鳳胎，夫妻倆相當開心，圖為示意圖。

來源：聯合新聞網

不孕夫婦同性伴侶求子 人工受孕精子供不應求

日本近年因不孕夫婦等待捐精時間過長、同性伴侶不得接受人工授精等因素，透過推特進行精子交易的案例大增，但衍生出安全與疾病、捐贈者捏造學歷等問題，目前無法可管。 

日本讀賣新聞報導，日本人工授精沒有相關法律規範，是依照日本婦產科學會制定的指南，由特定醫療機關進行不孕治療；但指南沒有設想到會有個人間的精子交易，專家認為有必要制定相關法規。台中人工受孕

若在社群網站推特（Twitter）搜尋「#精子提供」、「#精子捐贈」等日文標籤，將可搜尋到3000個以上的帳號，有些還會註明「不收費，嚴守秘密，不交換個資」。這種私下捐精的推文，近年急速增加。

●不孕夫妻醫院苦等不到精子 用推特找捐精者

一名31歲的女性上班族因丈夫患無精子症，夫妻透過推特交易精子，最近人工受孕生下女嬰。

這對夫婦原本接受醫師建議，進行捐贈人工授精（由第三者提供精液進行人工授精，Artificial Insemination by Donor , AID），但在醫院排隊苦等一年仍無下文，去年春天更因為疫情而被無限延期。

這對夫婦認為「懷孕是與時間賽跑」，等待台中人工受孕醫院通知的同時，透過推特尋找精子交易。

他們和一名與丈夫同血型的男性見面數次，並在對方出示沒有傳染病等證明後，決定相信對方，接受捐精。但他們至今不知道這名捐精男性的姓名。

這名女性說，她很猶豫將來要不要告訴女兒實情，但因為有人捐贈精子，她才得以獲得孩子。

●醫院正規管道捐精供不應求

報導指出，日本不像國外有精子銀行等設施，醫療機構進行捐贈人工授精所使用的台中人工受孕精子，多由醫學生等匿名提供，但近年認為孩子有獲知出生過程與親生父親的權利，正規管道的捐精者擔心無法保證匿名會造成麻煩，願意捐精者越來越少，醫療機構相繼停止進行捐贈人工授精，目前僅有約5家醫院受理。

另一方面，因為晚婚已成趨勢，不孕夫妻越來越多，約5.5對夫婦就有1對不孕，且有一半的原因是出在男方，對精子的需求日益提高。

加上婦產科學會的指南規定，只有結婚的夫婦可以接受捐贈人工授精，想要孩子的同性伴侶、不結婚也想懷孕生子的女性等，無法透過醫院取得精子。

這種情形下，透過社群網站的精子交易應運而生。捐精者通常像是志工，多數只收取交通費等實際開銷，不另外收費。

一名30多歲的男性公司老闆說，他已捐贈精子給100多人，他希望幫助別人生小孩，因此會繼續捐精。接受捐贈精子的人說，跟在醫院進行捐贈人工授精比起來，費用便宜、等待時間也短。

●網路精子交易快速便宜 卻伴隨高風險

然而透過網路社群平台進行精子交易雖然快速又便宜，也伴隨著風險。

醫院的捐贈人工授精會先將精子冷凍，檢查確認沒有愛滋病等疾病後，再注入女性的子宮，雖然受孕率較低，卻可確保安全。且為避免造成近親通婚，限制每名捐精者最多只可捐到10個小孩出生。

而網路精子交易則沒有檢查疾病的程序，是由受贈者將捐精者提供的精液，自行用針筒注入女性體內，或是透過性行為捐精，不僅難以確認精子的安全性，有的捐精者還會堅持一定要透過人工受孕性行為捐精。

此外，網路精子交易也無法確認捐精者的學歷等個人資訊，實際上就有捐精者自稱是「關西的國立大學畢業」，等受贈者生下孩子才發現，捐精者的學歷與國籍都是假的，並因此提告。

日本國會去年12月通過一項法案，明確規範透過人工授精生下的孩子的親子關係，並附帶決議，要在2年內檢討精子提供方式、研議人工受孕 台中必要措施。

來源：yahoo新聞

幫助不孕症夫妻減輕負擔 市政府推人工生殖受孕補助

為了幫助不孕症夫妻減輕人工生殖費用負擔，台南市即日起針對年滿30歲、2020年1月1日前設籍台南，並在8家人工生殖接受不孕症治療者，最高費用補助1萬元。

台南市長表示，由於現今社會普遍存在晚婚、晚育的現象，2017年男女性平均初婚年齡為32.4歲、30歲，婦女第一胎平均生育年齡延後為30.8歲，依生母年齡結構生育情形分析，以年齡為30~34歲者達37.9％最多，35~39歲為24.6％，遲育趨勢相當明顯，同時呈現不孕或甚至想生生不出來之問題。

衛生局指出，國內臨床專家經驗表示不孕症比率約10-15％。由於透過人工生殖受孕生產的民間期待值很高，但人工生殖費用昂貴，對不孕夫妻形成經濟負擔，為支持與協助不孕夫妻生育願望，衛生福利部國民健康署目前已針對低收入戶、中低收入戶已有試管嬰兒的補助。

台南市政府為減輕該族群外有意願婦女與家庭接受人工生殖相關治療的沉重負擔，市府提供設籍台南不孕夫妻接受取卵手術、胚胎植入術等人工生殖技術費用補助，協助有意願家庭孕育下一代，只要符合以下資格就可申請：

1.109年1月1日前夫妻其中一方設籍台南市。

2.夫妻年滿30歲經醫師診斷須接受人工生殖技術。

3.今(110)年度未接受衛生福利部國民健康署試管嬰兒補助。

4.補助項目包含取卵手術、胚胎植入術。

5.108年度夫妻綜合所得稅率未達20％(排富條款)。

衛生局表示，並透過8家人工生殖機構協助宣導及提供訊息，只要備好不孕症診斷書、戶籍謄本、夫妻身分證影本、110年度在本市人工生殖機構的相關診治收據，填寫申請表即可到臺南市政府衛生局國民健康科申請，限額100對夫妻。

來源：中時電子報

晚婚晚生、壓力大 7對夫妻1對不孕

台灣不孕症的狀況也相當嚴重，現在台灣每7對夫妻就有一對不孕，除了晚婚晚生，過了黃金的生產年紀，生活型態、外食等因素也都會影響健康。然而做試管嬰兒等求子的不孕症治療費用昂貴，也有許多家庭無法負擔。醫生提醒，若是有能力，婦女朋友可以提早凍卵，做準備，也期待未來政府對於不孕相關醫療能有補助，讓更多受薪階級年輕打拚，中年還有能力求子。

行政院前院長毛治國說：「人家叫他米其林。」抱起小孫子，幸福全洋溢在臉上，毛前院長現在可不用煩惱國家大小事，他的世界只有這一對小姐弟，行政院前院長毛治國說：「他們現在變成我的優先順序的最高優先，只要他們出現，不管手上做什麼事，我一定停下來然後把時間給他們。」

盼了好久終於能含飴弄孫，但這樣的幸福場景，有些人卻是怎麼也等不到，現在台灣每7對夫妻就有一對不孕，除了晚婚晚生，過了黃金的生產年紀，生活壓力大、外食營養不均、環境汙染，都有可能影響健康造成不孕，主持人許倩芸說：「我本來已經放棄不想生，我38歲凍卵，既然年紀其實對今天來講是很重要的，我44歲生寶寶。」年過不惑、外表保持亮眼，但卵子狀況卻不一定給力，經濟能力許可的還能夠花錢凍卵、做試管，但對一般受薪階級而言，這恐怕是很大的負擔，期盼政府能夠聽見求子家庭的心聲，能放寬補助，讓盼著孩子到來的父母，都能使用這些高超醫療技術，增產報國。

來源：華視新聞網

越常補妝，毛孔變大的速度愈快？

毛孔隨著年齡增長逐漸擴大，不少女性不時以粉底液、霜類或粉餅補妝，想讓肌膚看起來更緊緻平滑。不過，化妝與補妝帶來的美麗短暫，長期下來還可能將毛孔愈撐愈大。開業皮膚科醫師、中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明建議「能少擦，盡量少擦」。

趙昭明說，粉底液、霜類或粉餅藉由「填塞毛孔」讓化妝者的臉看起來較光滑，不過，毛孔是皮脂腺分泌油脂的管道，當霜類或粉類物質覆蓋毛孔，可能使皮膚油脂未順利被清除、堆積在毛孔之中，使毛孔漸漸被撐大；越常補妝的人，毛孔變大的速度愈快。

趙昭明說，毛孔擴大似乎很難避免，要減緩擴大速度，縮小毛孔一大要務是徹底清潔肌膚，特別是使用細小微粒化妝品的民眾，更要仔細卸妝，以讓通暢管路，能順利排除油脂。

另一大要務是避免油脂分泌旺盛。飲食上，應減少甜食與油炸物，這類飲食會使體內類胰島素生長因子第一型濃度上升，刺激油脂分泌增加。

白天出門要注意防曬，以減少高溫刺激油脂分泌量；晚上則要固定時間睡覺，並擁有好的睡眠，以讓荷爾蒙代謝維持正常；另外，多喝水與多運動也有助體內新陳代謝。縮小毛孔

趙昭明表示，坊間販售多種拔除粉刺的產品，號稱可拔除後能縮小毛孔，不過這般物理性的拉扯，有可能造成拔除不完全的情形，讓毛孔大小與凹陷程度不一，最終未必能換來更美麗的臉，因此臨床上較建議強化清潔與代謝。

來源：聯合報

跟著這樣去黑頭粉刺 可讓鼻子更滑嫩

黑頭粉刺是硬化油脂阻塞物，通常出現在額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點。

去黑頭粉刺要先了解黑頭形成的原因：

1.天生黑頭：角質栓塞

2.後天形成：

毛孔粗大：毛孔橫向變大是形成黑頭主要問題。

化妝品使用不當：長期使用含有油脂或蛋白質過重的產品，易造成黑頭。

飲食習慣：從中醫的角度來說，血熱、胃積熱、血淤等都宜造成黑頭、粉刺、痤瘡。

無論你嘗試什麼方法，黑頭都很頑固。使用不當的方法常會令黑頭難以清除，甚至更加糟糕。很多號稱對黑頭有效的產品添加了刺激成分，如椒薄荷、薄荷醇、檸檬、酸橙、桉樹提取等刺激成分會促進皮脂分泌，使情況惡化，任何形式的刺激都會促進神經末梢釋放與皮脂分泌有關的激素，令黑頭更加嚴重！

用手擠是一種很不衛生的做法，因為在我們手上殘留著很多細菌，在擠壓皮膚過程中容易導致皮膚感染。黑頭是擦不掉的。黑頭粉刺源於毛孔深處，在皮膚表面摩擦無法根除黑頭，摩擦引起的刺激反而會刺激皮脂更多分泌。鼻貼也不能完全粘出黑頭，鼻貼只能清除黑頭最表面的黑色部分，很快黑頭就會再現。

黑頭真的是一件很苦惱的事情，只有認真去護膚除黑頭，才能根除黑頭煩惱。這款吸黑頭的美容儀，有四大功效去黑頭粉刺、去污垢、去角質、縮小毛孔緊緻肌膚，一鍵解決臉上皮膚問題，晚上只要在洗澡之前用熱毛巾熱敷有黑頭的地方，再用電動除黑頭美容儀就能吸出髒髒東西，讓肌膚恢復光彩，亮白光滑。

用手擠粉刺是一種很不衛生的做法，因為在我們手上殘留著很多細菌，在擠壓皮膚過程中容易導致皮膚感染。黑頭是擦不掉的。黑頭源於毛孔深處，在皮膚表面摩擦無法根除黑頭，摩擦引起的刺激反而會刺激皮脂更多分泌。鼻貼也不能完全粘出黑頭，鼻貼只能清除黑頭最表面的黑色部分，很快黑頭就會再現。

黑頭真的是一件很苦惱的事情，只有認真去護膚除黑頭，才能根除黑頭煩惱。這款吸黑頭的美容儀，有四大功效去黑頭粉刺、去污垢、去角質、縮小毛孔緊緻肌膚，一鍵解決臉上皮膚問題，晚上只要在洗澡之前用熱毛巾熱敷有黑頭的地方，再用電動除黑頭美容儀就能吸出髒髒東西，讓肌膚恢復光彩，亮白光滑。

來源：桃園電子報

拔黑頭粉刺過程全紀錄 擠壓後根根被拔起

許多人喜歡觀賞拔粉刺的過程，看著黑頭粉刺被一根根拔起、除去超療癒，但你知道為什麼有分，一般會痛以及「無痛」清粉刺嗎？

美妍館的美容師表示，因為粉刺分成很多類型，其中塞在毛孔裡的「閉鎖性粉刺」，必須施點力道擠壓才能清出粉刺；而有些粉刺例如「黑頭粉刺」，這類已經冒出皮膚表層的，就不需要擠壓、輕輕就能夾出，便是處理時不太有感覺的。

許多人喜歡觀賞拔粉刺的過程，看著黑頭被一根根拔起、除去超療癒。

塞在毛孔裡的「閉鎖性粉刺」與已經冒出皮膚表層的「黑頭粉刺」，處理方式不同。

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